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1、燕窝是天然的滋补食品，富含燕窝酸和DHA。

2、孕妇食用燕窝，可以补充孕期所需的营养，不仅可以提高机体免疫力，还可以充分发挥对胎儿的预防和修复作用。

3、它为胎儿的发育提供了丰富的营养。

4、燕窝宜早晚空腹食用，每周2-3次。

5、孕妇孕期饮食要多样化，增加富含高蛋白、维生素、矿物质的食物摄入，避免不利于胎儿健康的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。