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想必现在有很多小伙伴对于一顿饭的热量方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一顿饭的热量方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不同人群一顿饭摄入的热量不同，并且和年龄以及体质相关。如果您是女性的话，一天饭的热量大概需要400到500千卡，如果您是男性的话，则需要600到700千卡。像工地工人等一些体力劳动较大的劳动者们一顿饭摄入的热量会更高。